这几道家常菜,做法简单,而且美味下饭,香飘四溢特解馋
黄瓜炒皮蛋
材料:黄瓜200克,鸡蛋两个菜特币。
调料:姜末,蒜末各5克,干辣椒,盐各4克菜特币。
做法:1菜特币,黄瓜洗净切片,皮蛋去皮切块.
2,油锅烧热,爆香,姜末,蒜末,干辣椒,到蛋黄煸炒,加皮蛋块,放盐炒熟即可菜特币。
溜鱼片
材料:鲤鱼肉300克,水发木耳20克菜特币。
调料:料酒,生抽各10克,葱丝,姜丝各5克,白糖,盐各10克,淀粉,水淀粉各适量,香油少许菜特币。
做法:1,鱼肉洗净切片,用淀粉,料酒搅拌均匀,木耳洗净撕成小块儿菜特币。
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2,锅置火上,倒入清水烧开,放入鱼片,煮熟后捞出沥干,倒入木耳焯水一下捞出菜特币。
3,锅内倒油烧至5成热,下姜丝,葱丝爆香,倒入鱼片,加生抽,料酒,盐,白糖,调味,倒入木耳,翻炒均匀后用水淀粉勾芡,香油调味即可菜特币。
营养功效:鲤鱼含有质量极佳的蛋白质,利于人体吸收菜特币。
提示:鱼片煮的时候不能过长,避免鱼片老菜特币。
糖醋鲤鱼
材料:鲤鱼一条菜特币。
调料:白糖,醋各30克,酱油,料酒各15克,葱段,姜片,蒜片各10克,盐4克,高汤250克,水淀粉适量菜特币。
做法:1,鲤鱼洗净划几刀,加盐和料酒腌制,炸至金黄色捞出,醋,白糖,酱油,料酒,高汤,水淀粉,盐,调成味汁菜特币。
2,油锅烧热,爆香葱段,姜片,蒜片,倒调味汁煮一下,倒入炸好的鱼身上即可菜特币。
提示:整条鱼时可以用手拿着鱼尾,挂着把热油淋在鱼身上,等到定型后再将整条鱼放入锅中菜特币。
红烧鱼块
材料:鲤鱼一条菜特币。
调料:葱段,姜片,蒜片,白糖,醋,生抽各5克,料酒10克,盐4克,淀粉,胡椒粉各适量菜特币。
做法:鲤鱼洗净切块,加姜片,料酒,盐,胡椒粉,腌制,炸制金黄色捞出,用生抽,白醋菜特币。盐,料酒,淀粉,水调成味汁。
2,,油锅烧热,爆香葱段,蒜片倒入味汁烧开,下入鱼块焖5分钟即可菜特币。
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